PDF

  • مديتيشن سكوت ذهن

    مدیتیشن کوت و نحوه آموزش اصولی مدیتیشن سکوت ذهن

    مدیتیشن سکوت ذهن | مدیتیشن سکوت باید به صورت مداوم انجام شود و در واقع روزی چند دقیقه سکوت عمدی است. این عمل به گونه ای است که به شما این امکان را می‌دهد که از سر و صدا و حواس پرتی‌ها جدا شوید. 🔷 مدیتیشن سکوت ذهن | بخش روانشناسی PDF : 🌟 ۱- اساس مدیتیشن چیست ؟ 🌟 ۲- شرایط محیطی مناسب 🌟 ۳- نحوه صحیح انجام

    بیشتر بخوانید »
  • بيماری ها و علت های ذهنی

    بیماری ها و علت های ذهنی

    بیماری ها و علت های ذهنی | بسیاری از اختلالات روانی مختلف، با تظاهرات متفاوت وجود دارد. آنها عموماً با ترکیبی از افکار، ادراکات، عواطف، رفتار و روابط غیرعادی با دیگران مشخص می شوند. اختلالات روانی عبارتند از: افسردگی، اختلال دوقطبی، اسکیزوفرنی و سایر روان پریشی ها، زوال عقل و اختلالات رشدی از جمله اوتیسم. 🔷 بیماری ها و علت های ذهنی | بخش روانشناسی PDF : 🌟 ۱- ریشه اصلی بیماری ها 🌟 ۲- درمان بیماری ها با ذهن

    بیشتر بخوانید »
  • يادگيري زبان بدن

    زبان بدن و نحوه یادگیری اصولی زبان بدن

    یادگیری زبان بدن | با آموزش زبان بدن و یادگیری تکنیک های زبان بدن می‌کوشیم در هر نوع ارتباط و مذاکره با دیگران، پیام خود را به شکلی دقیق تر و مناسب تر برای طرف مقابل ارسال کرده و نیز، پیام‌های او را تا حد امکان به شکلی دقیق‌تر دریافت و تفسیر کنیم. 🔷 یادگیری زبان بدن | بخش روانشناسی PDF : 🌟 ۱- طرز برخورد با حرکات بدن 🌟 ۲- رفتار عاشقانه 🌟 ۳- نتیجه گیری

    بیشتر بخوانید »
  • آموزش پيشرفته زبان بدن

    زبان بدن و نحوه آموزش پیشرفته زبان بدن

    آموزش پیشرفته زبان بدن | همان‌طور که در معرفی بحث ارتباط غیرکلامی اشاره شد، در یک بخش‌بندی کلی، موضوع پیامهای غیرکلامی را می‌توان در سه حوزه‌ی زبان بدن، زمان و فضا بررسی کرد. 🔷 آموزش پیشرفته زبان بدن | بخش روانشناسی PDF : 🌟 ۱- معنی حرکات دست !! 🌟 ۲- حرکات کف دست !! 🌟 ۳- حالات صورت !! 🌟 ۴- اساس زبان بدن چیست ؟

    بیشتر بخوانید »
  • تكنيک ناگفته تقويت اعتماد به نفس

    اعتماد به نفس و آموزش اصولی و ناگفته تقویت اعتماد به نفس

    تکنیک ناگفته تقویت اعتماد به نفس | موضوع اعتماد به نفس یک جور طرز فکر مثبت راجع به خودتان و توانایی‌هایتان است و درست همان موقعی که همه چیز به‌ هم می‌ریزد، می‌تواند به فریادتان برسد و به شما کمک کند تا در برابر مشکلات‌تان قوی باشید 🔷 تکنیک ناگفته تقویت اعتماد به نفس | بخش روانشناسی PDF : 🌟 ۱- چگونه میتوان اعتماد به نفس داشت 🌟 ۲- نقش ظاهر در اعتماد به نفس 🌟 ۳- تقش کلام در اعتماد به نفس

    بیشتر بخوانید »
  • راز ناياب تقويت اعتماد به نفس

    اعتماد به نفس و آشنایی با راز و رمز تقویت اعتماد به نفس

    راز نایاب تقویت اعتماد به نفس | با اعتماد رفتار کنید:سرتان را بالا نگه دارید، قوز نکنید و صاف بنشینید، کمی شانه‌هایتان را عقب ببرید تا کمرتان صاف باشد و مستقیم به مخاطبتان نگاه کنید. لباس مناسب بپوشید: زمانی که ظاهر مناسبی دارید احساس بهتری نیز خواهید داشت. 🔷 راز نایاب تقویت اعتماد به نفس | بخش روانشناسی PDF : 🌟 ۱- اعتماد به نفس چیست ؟ 🌟 ۲- راه های داشتن اعتماد به نفس

    بیشتر بخوانید »
  • استرس چيست ؟ چگونه با استرس زندگی كنيم؟

    استرس چیست ؟ چگونه با استرس زندگی کنیم؟

    استرس چیست ؟ چگونه با استرس زندگی کنیم ؟ سه روش اصلی برای مقابله و درمان استرس وجود دارد، که شامل کمک به خود، مدیریت خود و دارو میشود. روش کمک به خود در درمان استرس ورزش فعالیت جسمی و ورزش اثرات مفید برروی سلامت روانی و جسمی افراد دارد. برای خیلی از افراد ورزش بهترین و موثرترین روش برخورد و مقابله با استرس است. 🔷 استرس چیست ؟ چگونه با استرس زندگی کنیم؟ | بخش روانشناسی PDF : 🌟 ۱- استرس و راه حل درمان 🌟 ۲- چگونه با استرس زندگی کنیم؟

    بیشتر بخوانید »
  • درمان قطعی استرس

    درمان استرس به صورت تخصصی و نحوه شناخت استرس

    درمان استرس به صورت تخصصی | عامل استرس یا تنش زا، عاملی است که میتواند بعنوان محرک عمل کرده و باعث ابتلای شما به استرس شود. استرس احساس تحت فشار بودن است، درحالیکه تنش زا عاملی است که در ما باعث بوجود آمدن استرس میشود و در محیط زندگی ما قرار دارد. 🔷 درمان استرس | بخش روانشناسی PDF : 🌟 ۱- استرس چیست ؟ 🌟 ۲- دلایل استرس

    بیشتر بخوانید »
  • ورای اصل لذت

    ورای اصل لذت و نحوه شناخت اصولی لذت

    ورای اصل لذت | تردیدى نداریم که در نظریه روانکاوى فرض کنیم که جریانى که رخدادهاى ذهنى طى مى کنند به شیوه اى خودکاره با اصل لذّت تنظیم مى شوند. ما معتقدیم، به اصطلاح، جریان این رخدادها را تنشى غیرلذّت جویانه به شیوه اى لایتغیر به حرکت مى اندازد و این که این جریان جهتى به خود مى گیرد به گونه اى که نتیجه غایى با کاهش این تنش قرین مى گردد 🔷 ورای اصل لذت | بخش روانشناسی PDF : 🌟 ۱- ورای اصل لذت 🌟 ۲- فرضیه های روانشناسی

    بیشتر بخوانید »
  • کانون خرد ماندگار ایران

    اعتماد به نفس و راز و رمز پنهان داشتن اعتماد به نفس

    راز داشتن اعتماد به نفس | از چیزهایی که بهت حس بد میده، فاصله بگیر نوع نشستن و راه رفتنت رو اصلاح کن (موقع وایستادن محکم باش) هر روز جلوی آینه به خودت حرفای خوب بزن 🔷 راز داشتن اعتماد به نفس | بخش روانشناسی PDF : 🌟 ۱- پایه و اساس اعتماد به نفس 🌟 ۲- نکات داشتن اعتماد به نفس بالا

    بیشتر بخوانید »