مشاوره شکست عشقی

گاهی عشق کار می کند و این دو نفر «تا ابد با خوشی زندگی می کنند». گاهی عشق با شکست مواجه می شود و ممکن است حداقل یک نفر در نهایت آسیب ببیند.

مشاوره شکست عشقی : اگر آن شخص شما هستید، ممکن است احساس کنید که هرگز در عشق موفق نخواهید شد یا دیگر خوشحال نخواهید شد. اما، فقط به این دلیل که این عشق شکست خورد به این معنی نیست که نمی توانید خوشحال باشید.

لینک مفید : مشاوره جذب انرژی مثبت

اگر از طریق احساسات خود کار کنید و نیازهای خود را برآورده کنید، می توانید از زندگی مجردی لذت ببرید و خوشحال باشید.

پردازش احساسات

به خودتان زمان بدهید. طبیعی است که وقتی عشق شکست می‌خورد، برای مدتی غمگین و نامتعارف باشید.

از خودتان انتظار نداشته باشید که در یک یا دو روز از عشق سابق خود غلبه کنید. با خودت صبور باش و از هر چیزی که در مورد جدایی احساس می‌کنی کار کن.

مشاوره شکست عشقی : تنها راهی که در نهایت خوشحال می شوید این است که به خودتان زمان بدهید تا به طور کامل ادامه دهید.

لینک مفید : مشاوره سالمندان

مهم نیست که جزئیات وضعیت چگونه است، دردناک است و احساس شما در دنیا می تواند از پنجره بیرون برود، که کاملا طبیعی است.

بلافاصله وارد رابطه دیگری عجله نکنید یا سعی نکنید کسی جدید را برای دوست داشتن پیدا کنید. ابتدا برای غلبه بر این موضوع وقت بگذارید.

به خودتان زمان بدهید تا هر چیزی را که احساس می کنید پردازش کنید. اشکالی ندارد به عشق فکر کنید و چرا شکست خورد.

مشاوره شکست عشقی : ممکن است مردم به شما بگویند که از آن عبور کنید. اجازه ندهید هیچ کس دیگری سعی کند شما را برای غلبه بر عشق شکست خورده خود عجله کند.

لینک مفید : مشاوره کنکور انگیزشی رشته تجربی

با این حال، اگر چندین ماه از شکست عشق شما می گذرد، ممکن است بخواهید تلاش بیشتری برای ادامه دادن انجام دهید.

با عشق سابق خود تماس نگیرید و طوری رفتار نکنید که انگار همه چیز همچنان همان است. این احتمالاً باعث ناراحتی یا عصبانیت عشق سابق شما می شود و ادامه کار و شاد بودن را برای شما دشوارتر می کند.

یادآوری های عشق سابق خود را کنار بگذارید. برای مثال، اگر پس‌زمینه گوشی شما تصویر شما دو نفر است، آن را تغییر دهید.

مشاوره شکست عشقی : اگر مردم از شما در مورد رابطه سوال کردند به آنها دروغ نگویید. لازم نیست وارد جزئیات شوید، اما باید با آنها صادق باشید.

لینک مفید : مشاوره انگیزشی برای پشت کنکوری ها

ممکن است سعی کنید بگویید: “ما نتیجه ای نداشتیم، اما من ترجیح می دهم بیشتر از این در مورد آن صحبت نکنم.” سپس موضوع را عوض کنید.

بیشتر ببین

قبول کن که تموم شده حتی اگر بپذیرید که عشق شما شکست خورده است، ممکن است فکر کنید که اگر چیزهای خاصی را در مورد خود تغییر دهید یا بتوانید عشق سابق خود را متقاعد کنید که عشق می تواند مؤثر باشد، دوباره به هم می رسید. این معمولاً کار نمی کند.

در عوض، بپذیرید که تمام شده است تا بتوانید بقیه زندگی خود را ادامه دهید و خوشحال باشید.

مشاوره شکست عشقی : تلاش برای فکر کردن به راه هایی برای عملی کردن عشق خود را متوقف کنید. سعی نکنید به عشق سابق خود حسادت کنید یا کاری دراماتیک انجام ندهید تا بفهمد چقدر دلش برای شما تنگ شده است.

لینک مفید : مشاوره کنکور انگیزشی رشته ریاضی

در آینه نگاه کنید و به خود بگویید: «این واقعاً تمام شده است. نتیجه نداد و من آن را قبول دارم.» این کار را هر چند وقت یکبار که نیاز دارید انجام دهید.

مشاوره شکست عشقی : در اسرع وقت دارایی های عشق سابق خود را بدهید یا پس دهید. به عنوان مثال، کت زمستانی آنها را به این امید که زمانی که آنها دوباره به آن نیاز داشته باشند، در کنار هم قرار نگیرید.

عشق سابق خود را ببخشید زمانی که به خود اعتراف کردید که این عشق شکست خورده است، طبیعی است که احساس عصبانیت کنید. ممکن است بخواهید کسی را به خاطر درست نشدن کارها سرزنش کنید.

اما، خشم می تواند استرس شما را بیشتر کند و منفی را وارد زندگی شما کند. برای اینکه ادامه دهید و خوشحال باشید، باید خشم را کنار بگذارید و هر کس را که نیاز دارید ببخشید.

مشاوره شکست عشقی : نامه ای به عشق سابق خود بنویسید و اگر کاری انجام دادند که باعث شکست عشقی شد آنها را ببخشید. شما مجبور نیستید آن را به آنها بدهید.

لینک مفید : مشاوره جذب انرژی مثبت تلفنی

کاری فیزیکی انجام دهید تا انرژی منفی خود را خارج کنید. یک کیسه بوکس بزنید، برای دویدن بروید، چند دور شنا کنید یا یوگا انجام دهید.

اگر تقصیر شماست که عشق شکست خورده خودتان را ببخشید. گاهی اوقات ما اشتباه می کنیم. شما باید خود را ببخشید، از آن درس بگیرید و برای شاد بودن ادامه دهید.

رفع نیازهای عاطفی شما

عزت نفس خود را تقویت کنید. خود را یک شکست خورده ندانید یا خود را مورد ضرب و شتم قرار ندهید زیرا این رابطه به نتیجه نرسید.

مشاوره شکست عشقی : فقط به این دلیل که این عشق شکست خورده است، به این معنی نیست که شما در عشق شکست خورده اید. به یاد داشته باشید که شما یک فرد شگفت انگیز هستید و دوباره عشق خواهید یافت.

لینک مفید : مشاوره انگیزشی برای پشت کنکوری ها

برای کمک به بالا بردن مجدد خود، ممکن است کار بر روی بهبود عزت نفستان مفید باشد. فهرستی از تمام چیزهای خوب در مورد خود تهیه کنید که باعث می شود شما دوست داشتنی باشید و بتوانید شخص دیگری را دوست داشته باشید.

به خود بگویید: “من دوست داشتنی هستم و می توانم در عشق موفق باشم چون هستم…” بقیه جمله را با چیزهایی از فهرست خود پر کنید.

مشاوره شکست عشقی : هر روز سعی کنید یک دلیل جدید برای عالی بودن خود به لیست خود اضافه کنید و دائماً به خود یادآوری کنید که می توانید خوشحال باشید.

در این که بتوانید به خودتان فکر کنید، در نام بردن احساستان، نیازهایتان و چیزهایی که دارید، چیز بسیار قدرتمندی وجود دارد. به خودتان فضایی بدهید که واقعا احساس کنید

لینک مرتبط : How to Be Happy After Love Failure