مشاوره ازدواج موفق

قبل از ایجاد تخصص در کار با زوج ها، شایعات زیادی شنیده بودم که می گفتند مشاوره زوجین اتلاف وقت است. در بیشتر موارد، به ویژه در مورد زوج هایی که درگیری بالایی داشتند، کارساز نبود. من در ابتدا توجه زیادی به این شایعات نداشتم، زیرا در ابتدای کارم علاقه ای به زوج درمانی نداشتم.

مشاوره ازدواج موفق : اما اکنون، پس از سال‌ها مشاوره به زوج‌ها و تلاش برای حل چالش‌های ازدواج خودم تا در نهایت یک رابطه قوی و خانواده‌ای شاد ایجاد کنم، می‌دانم که چرا مشاوره ازدواج رپ بدی پیدا کرده است. دلایلی که برخی از زوج ها در مشاوره ازدواج موفق نمی شوند، دقیقاً همان دلایلی است که آنها در ازدواج موفق نمی شوند!

مشاوران چه چیزی می توانند به زوج ها ارائه دهند

مشاوران و درمانگران آموزش ها و ابزارهای زیادی برای ارائه دارند. در زوج درمانی، مراجع می‌توانند مهارت‌های حل تعارض، مهارت‌های ارتباطی مؤثر، همدلی، حل مسئله، تکنیک‌های فرزندپروری، چگونگی برآورده کردن نیازهای خود، نحوه صحبت کردن به زبان عشق همسرشان را بیاموزند.

من می توانم ادامه دهم و ۲۵ چیز دیگر را نام ببرم که می توانید در درمان یاد بگیرید و به آنها برسید.

لنیک مفید : مشاوره انگیزشی درسی

به علاوه، مشاوران به مشتریان خود درک، شفقت و مکانی امن برای صحبت آشکار در مورد مشکلات ارائه می دهند.

مشاوره ازدواج موفق : آنها همچنین می توانند مشاوره و راه حل های مشخصی ارائه دهند. ما حتی تکالیف خانه را ارائه می دهیم، بنابراین شما می توانید یادگیری و رشد بیشتری برای بهبود رابطه خود بین جلسات انجام دهید!

با این حال، برای بسیاری از زوج ها، به نظر نمی رسد که مشاوره ازدواج منجر به تغییر قابل توجه و پایدار شود. و برخی از افرادی که مشاوره زوجین را امتحان کرده اند به من می گویند که اصلا برای آنها کارساز نبوده است!

چه خبر است؟ اگر درمانگران ابزار و راه حل های زیادی برای ارائه به زوج ها دارند، چرا مشاوره ازدواج همیشه (یا حتی بیشتر) موثر نیست؟

عوامل مشتری در درمان

تحقیقات به ما می‌گویند که مهم‌ترین عوامل در موفقیت درمان (یعنی عواملی که بیشترین سهم واریانس را تشکیل می‌دهند)، عوامل مشتری هستند.

لینک مفید : مشاوره جذب انرژی مثبت

این دقیقا به چه معنی است؟ این بدان معناست که چیزهایی که مراجع به درمان می‌آورند – نگرش‌ها، باورها، ترس‌هایشان- عامل کلیدی در موفقیت درمان هستند.

مشاوره ازدواج موفق : این من را به نظر ابتدایی خود بازمی گرداند: دلایلی که برخی از زوج ها در درمان موفق نمی شوند، دقیقاً همان دلایلی است که آنها در ازدواج موفق نمی شوند!

چگونه از مشاوره زوجین بیشترین بهره را ببرید

سه کار وجود دارد که زوج ها می توانند انجام دهند تا تقریباً موفقیت در مشاوره زوجین و ازدواج را تضمین کنند.

حوله نیندازید ازدواج کار می خواهد، و پایداری (در هر تلاشی) نتیجه می دهد. نمی توانم شمارش کنم که چند بار یک زوج برای دو یا سه جلسه می آیند و سپس حداقل یکی از آنها به من می گوید: “فکر نمی کنم این کار درست باشد.”

مشاوره ازدواج موفق : من دائماً به مردم یادآوری می‌کنم که مشکلات ده سال حل نشده در سه جلسه ۴۵ دقیقه‌ای به شکل جادویی حل نمی‌شوند.

لینک مفید : مشاوره جنسی مخصوص آقایان و بانوان

برای برخی از افراد، زمانی که همه چیز سخت می شود، زمانی که رضایت فوری دریافت نمی کنند، از این می ترسند که «به هر حال هرگز کارساز نخواهد بود». بنابراین آنها فقط می خواهند زودتر از موعد کار را ترک کنند تا ناامید نشوند.

مشاوره ازدواج موفق : اگر خیلی زود تسلیم شوید، درمان شما کارساز نخواهد بود و به احتمال زیاد ازدواج شما هم جواب نخواهد داد!

روی رشد خود تمرکز کنید.

زوج‌هایی که در ازدواج یا مشاوره موفق نمی‌شوند، اغلب بر تلاش برای اصلاح شریک زندگی خود یا چیزی که از شریک زندگی خود دریافت نمی‌کنند متمرکز هستند. این تمرکز کار نمی کند.

در عوض، باید روی رشد خود تمرکز کنید. چگونه می توانید صبورتر یا قاطع تر شوید؟ چگونه می توانید کنترل کمتری داشته باشید یا شروع به ابتکار عمل بیشتری کنید؟

مشاوره ازدواج موفق : چگونه می توانید احساسات قوی خود را مهار کنید یا آنچه را که احساس می کنید آشکارتر بیان کنید؟ می بینید، فرقی نمی کند که در کدام سمت حصار هستید (بیش از حد احساسی، دور، کنترل کننده یا منفعل).

لینک مفید : مشاوره کنکور انگیزشی

در هر صورت، فرصتی برای رشد و پیشرفت شما وجود دارد. شما فقط مسئول نیمه خود هستید.

نیمی از شریک زندگی شما کار اوست. چند سال پیش نظری را در کتابی خواندم که می‌گفت اکثر مردم ازدواج را فرصتی برای تجربه بهترین‌ها در فرد دیگری می‌دانند، اما ازدواج واقعاً فرصتی است برای تجربه بهترین‌ها در خود. این به سادگی یک زمینه متفاوت برای رشد شخصی است – رشد شما.

انتظارات واقع بینانه داشته باشید. درست مانند بسیاری از زوج ها که انتظارات غیر واقعی از ازدواج دارند، آنها نیز انتظارات غیر واقعی از درمان دارند.

لینک مفید : مشاوره کنکور انگیزشی رشته ریاضی

مردم از همسرشان انتظار دارند که آنها را خوشحال کند و بیشتر نیازهای آنها را برآورده کند. مردم انتظار دارند که درمانگر آنها کسی باشد که ازدواج آنها را اصلاح کند.

مشاوره ازدواج موفق : این ممکن است شما را شگفت زده کند، اما وظیفه مشاور ازدواج شما این نیست که ازدواج شما را درست کند. این وظیفه مشاور ازدواج شما است که به شما یاد دهد چگونه می توانید ازدواج خود را اصلاح کنید.

درست مثل اینکه وظیفه همسرتان این نیست که شما را خوشحال کند و نیازهایتان را برآورده کند. مطمئناً، در یک ازدواج خوب، همسرتان برای شما شادی می‌آورد (تا حدی به این دلیل که شما انتخاب می‌کنید از ویژگی‌های خوبی که دارند لذت ببرید)، اما شما مسئول ایجاد شادی برای خودتان هستید.

بعلاوه، عادی است که ازدواج دوران سختی را پشت سر بگذارد. این غیر واقعی است که فکر کنید می توانید ۴۰ سال با کسی زندگی کنید و چند سال سخت در این بین نداشته باشید.

لینک مفید : مشاوره انگیزشی کنکور

این بدان معنا نیست که برای همیشه سخت خواهد بود. ازدواج و درمان هر دو می توانند تجربیات شگفت انگیز و متحول کننده زندگی باشند.

مشاوره ازدواج موفق : هر دوی آنها فرصت رشد و تبدیل شدن به فردی دوست داشتنی، صبورتر، با بصیرت و بخشش را فراهم می کنند که به طور خودکار به شادی بیشتر، رضایت از زندگی و آرامش درونی منجر می شود. ازدواج و درمان هر دو فرصت هستند. این کاملاً به شما بستگی دارد که از آنها استفاده کنید یا نه.

برگرفته از : ۳ Keys to Marital Counseling Success